Dobroty života

Rady a tipy

Když si jen tak jdu před přechod, v přechodu a po přechodu…….

O „tom“ našem přechodu se moc nemluví Tak to přišlo i na mě! Když mi letos v létě začalo být podezřele horko – a ne, nebylo to kvůli špatně fungující klimatizaci – musela jsem si přiznat pravdu. Ano, i já jsem se oficiálně stala členkou ženského klubu „v přechodu“. A protože náhody neexistují, v září jsem byla …

Když si jen tak jdu před přechod, v přechodu a po přechodu……. Pokračovat ve čtení »

Co mají „nadávky“ společného s cholesterolem?

Jak slova ovlivňují naše zdraví Pamatuju si, jak jsem jednou seděla s kamarádkou v parku na lavičce a vedle nás byla skupinka dětí. Byly hlučné a jedno z nich neustále pokřikovalo na to druhé: „Ty demente!“ Po chvilce se ozvalo: „ Ty jsi fakt dement“. Kamarádka se na mě podívala a řekla: „Proč tohle používají? Vždyť …

Co mají „nadávky“ společného s cholesterolem? Pokračovat ve čtení »

Talířek s třemi kousky jablečného štrúdlu zdobený skořicí a čerstvým jablkem, který může ovlivnit vaše podvědomí.

Bílkovinový příběh jablečného „štrúdlu“

Jak pracuje naše mysl Zvu vás na cestu do tajemného světa naší mysli, kde se skrývají neuvěřitelné možnosti a inspirace. Připravte se na můj osobní příběh, který odhaluje vztah mezi naším vědomím a podvědomím, a jaký vliv má tento vztah na můj život. Myslím, že osobní příběh je lépe uchopitelný, než odborné poučky. Přeji tedy …

Bílkovinový příběh jablečného „štrúdlu“ Pokračovat ve čtení »

Jak posílit imunitu dětí a snížit riziko opakovaných nemocí

Návod od Hany, matky dvou zdravých dětí Nemoci u dětí mohou být pro rodiče velkým zdrojem stresu a starostí. Opakované nemoci mohou znamenat nejen fyzické utrpení pro děti, ale také mohou ovlivnit celou rodinu. Jsem matka dvou zdravých dětí a  dnes vám prozradím své osvědčené tipy a strategie, které mi pomohly a pomáhají udržet dnes …

Jak posílit imunitu dětí a snížit riziko opakovaných nemocí Pokračovat ve čtení »

Tajemství zdravého močového měchýře

…… aneb jak předejít jeho zánětu Močový měchýř hraje důležitou úlohu v našem těle. Udržování zdravého močení a odvodu toxinů je klíčem k celkovému blahobytu. Jak tedy podržet tento klíčový orgán v optimální formě? Hydratace! Představte si močový měchýř jako svého nejlepšího kamaráda, kterému pomáháte udržet se v kondici. A co je jeho pohonem? Voda! …

Tajemství zdravého močového měchýře Pokračovat ve čtení »

Jak rychle snížit cholesterol

Snižování hladiny cholesterolu může být důležitým krokem k udržení zdravého srdce a celkového zdraví. Jedním z klíčových faktorů v této rovnici je fyzická aktivita. V tomto článku se podíváme na to, jakým způsobem můžete rychle snížit hladinu cholesterolu, jaký typ aktivity si vybrat, jak často cvičit a jak zůstat motivováni i za nepříznivého počasí. 1. …

Jak rychle snížit cholesterol Pokračovat ve čtení »

Zdravé střevo = zdravá rodina

Střevo, náš druhý mozek Ráda bych se dnes zaměřila na téma jak pečovat o tlusté střevo – to je ta trošku skrytá hvězda našeho trávicího systému. Je to takový náš druhý mozek, který ovlivňuje naši celkovou pohodu. A co víc, jeho správné fungování je klíčové pro zdraví nejen dospělých, ale také našich nejmenších rodinných členů. …

Zdravé střevo = zdravá rodina Pokračovat ve čtení »

Bylinky a optimalizace

JAK vybrat správné bylinky a suplementy Mít zdravou hladinu cholesterolu má pro náš organismus mnohem širší pozitivní dopad. Správná úroveň cholesterolu může napomoci k zachování pružnosti cév a zlepšení krevního oběhu, což může vést ke snížení rizika srdečních onemocnění a dalších kardiovaskulárních problémů. Není to jen o číslech na krevním výpisu, ale také o tom, …

Bylinky a optimalizace Pokračovat ve čtení »